Juliana Saragá
Relações desgastadas podem reencontrar o caminho da conexão
Juliana Saragá — ajudando casais a transformar conflitos em diálogo, fortalecer vínculos e construir uma vida a dois com mais conexão, segurança e parceria.
Pra quem é:
Relacionamentos em crise têm esses problemas em comum:
Falta de comunicação
Brigas constantes
Falta de intimidade
Ciúmes excessivos
Traição e confiança abalada
Silêncio e distanciamento
Diminuição da libido e desejo sexual
A boa notícia é que com atendimento terapêutico especializado é possível tratar essas questões e construir uma relação mais saudável
Através do Método CONECTAR
uma metodologia própria, desenvolvida a partir da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), da psicologia sistêmica e de técnicas de comunicação — o trabalho terapêutico é direcionado para a reconstrução do diálogo, o fortalecimento emocional e o desenvolvimento de relações mais conscientes e saudáveis.
Ao longo dos atendimentos, trabalhamos questões como:
Aprender a conversar com escuta de verdade, sem ataques ou defesas.
Entender o que está por trás das brigas e como sair do ciclo repetitivo.
Reconstruir a intimidade com presença, respeito e verdade emocional.
Trabalhar o ciúme com maturidade emocional, sem apagar quem você é.
Lidar com a dor de uma traição com honestidade e, se for o caso, recomeçar de um lugar mais forte.
Sair do modo automático do silêncio e voltar a se reconhecer no olhar do outro.
Recuperar a conexão, a leveza e a parceria que o tempo e a rotina deixaram de lado.
Quem sou eu:
CRP 04/55137
Sou psicóloga clínica, formada há 8 anos pela Faculdade de Ciências Médicas de Minas Gerais. Tenho formação em psicologia sistêmica, especialização em comunicação e sou pós-graduanda em Terapia Cognitivo-Comportamental pela PUC Minas.
Ao longo da minha trajetória, percebi que muitos conflitos nos relacionamentos não acontecem pela falta de amor, mas pela dificuldade de se comunicar de forma saudável, segura e verdadeira. Foi dessa união entre psicologia e comunicação que nasceu o Método CONECTAR.
O Método CONECTAR é uma proposta terapêutica desenvolvida para ajudar casais a reconstruírem o diálogo, fortalecerem o vínculo emocional e aprenderem novas formas de se relacionar com mais clareza, respeito e conexão.
Meu trabalho oferece um espaço ético, acolhedor e livre de julgamentos, onde cada casal pode compreender suas dinâmicas, desenvolver a escuta emocional e construir relações mais conscientes e saudáveis.
Acredito que relacionamentos saudáveis não surgem da perfeição, mas da disposição de ambos em se escutar, compreender, comunicar, valorizar e construir, juntos, um caminho de crescimento e desenvolvimento mútuo.
Juliana Saragá Queiroz
Escolha sua forma de atendimento:
Terapia presencial:
Atendimento online
A terapia online para adolescentes é realizada por plataformas digitais que garantem sigilo e privacidade, facilita o acesso ao atendimento sem a necessidade de deslocamento dos pais e do adolescente, permitindo maior adaptação à rotina corrida da família.
Ainda com dúvidas?
E se ele (ela) não quiser participar?
O ideal é que ambos estejam abertos ao processo, mas nem sempre o casal inicia no mesmo momento emocional. Muitas vezes, um parceiro chega mais motivado que o outro — e isso não impede que mudanças importantes aconteçam ao longo do processo terapêutico.
Como funcionam as sessões?
As sessões são conduzidas em um ambiente acolhedor, ético e sem julgamentos. O objetivo não é definir quem está certo ou errado, mas compreender os padrões da relação, melhorar a comunicação e fortalecer a conexão emocional do casal.
Você toma partido de
alguém durante a terapia?
alguém durante a terapia?
Não. Meu papel é ajudar o casal a compreender a dinâmica da relação de forma equilibrada e construtiva, criando espaço para escuta, diálogo e entendimento mútuo.
É possível recuperar a conexão depois
de muitas brigas/desgaste emocional?
de muitas brigas/desgaste emocional?
Sim. Mesmo relações desgastadas podem reconstruir a conexão quando existe disposição para compreender os conflitos e desenvolver novas formas de comunicação e vínculo.
Atende apenas casais?
Além da terapia de casais, também realizo atendimentos individuais. Na terapia individual também é possível trabalhar questões sobre relacionamentos, autoestima, comunicação e desenvolvimento pessoal.
Quanto tempo dura o
processo terapêutico?
processo terapêutico?
Cada casal possui uma história, demandas e objetivos diferentes. A duração do processo varia de acordo com a profundidade das questões trabalhadas e o ritmo de evolução da relação. Mas no meu método teremos início, meio e fim.
As sessões são online ou presenciais?
Você pode adaptar conforme seu atendimento:
- As sessões acontecem de forma online, com conforto, privacidade e flexibilidade.
OU - Os atendimentos podem ser realizados de forma online e presencial.
Tenho receio de me expor na terapia.
Esse sentimento é mais comum do que parece. O espaço terapêutico é conduzido com sigilo, acolhimento e respeito, para que ambos possam se sentir seguros para falar sobre suas experiências e emoções.
Qual é a abordagem utilizada?
Meu trabalho é fundamentado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), integrada a técnicas de comunicação e fortalecimento emocional, através do método CONECTAR. O foco é ajudar casais a desenvolver relações mais conscientes, saudáveis e conectadas